Kuntosaliohjaus

Impivaaran uimahallin kuntosaleilla järjestetään erilaisia ohjauksia kuntosaliharjoittelun aloittelijoille. Laiteopastustunneilla tutustutaan Impivaaran salien laitteisiin ja oikeisiin suoritustekniikoihin. ABC-kursseilla perehdytään tarkemmin saliharjoittelun perusteisiin. Seniorivuoroilla on tarjolla rauhallisempaa harjoitteluaikaa sitä tarvitseville seniori-ikäisille.

Laiteopastus

  • sisäänpääsymaksun hinnalla
  • ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, olethan paikalla salissa heti ohjauksen alkaessa
  • sali avoinna ko. aikana myös muille asiakkaille
  • liikunnanohjaajat opettavat laitteiden käyttöä ja oikeita suoritustekniikoita
  • henkilökohtaisia ohjelmia ei liikuntapalvelukeskuksen saleilla tehdä

Laiteopastusajat syksyllä 3.9.-13.12.

ma klo 14-15 yleisökuntosali Jukola

to klo 14-15 Kuntosali Jukola

parittomien viikkojen ti klo 9.30-11 tilauskuntosali Männistö (3. krs)

Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit

Lisätietoa ABC-kursseista alla olevasta linkistä.

Asiasanat: