Koko Turku liikkuu -vinkit: Pyöräily

Vinkki 1:

Kulje työmatkat pyörällä kokonaan tai osittain

Saat vireyttä päivään, kun aloitat päiväsi liikunnalla. Fillaroi töihin. Jos matka on pitkä, voit polkaista osan matkaa ja mennä loput bussilla tai sopia kimppakyydistä.

Vinkki 2:

Kokeile päivän aikana yhteiskäyttöisiä tai lainattavia pyöriä

Jos itselläsi ei ole pyörää juuri tarpeen tullen käytettävissä, voit lainata sellaisen Turun kaupungin pääkirjastosta. Hyödynnä myös työpaikan yhteiskäyttöpyörää, jos sellainen löytyy. Muista myös pyörävuokraamot.

Lue lisää: Fillari lainaan kirjastosta

Vinkki 3:

Erikoispyörällä pääsee vauhtiin

Kaikilla ei ole mahdollista polkea ihan tavallista polkupyörää tai kulkea yksin liikenteessä, joten kannattaa tutustua erikoispyöriin. Turun kaupunki vuokraa erikoispyöriä sekä yksityiseen käyttöön että palvelukeskusten, laitosten, yhdistysten ja oppilaitosten käyttöön.

Side-by-side on rinnakkain poljettava polkupyörä, pyörätuolipyörä O-Pair on tarkoitettu mahdollistamaan pyörätuolissa istuvan kulkeminen polkupyörällä, kolmipyörä mahdollistaa liikuntarajoitteisten omatoimisen liikkumisen, polkupyörätuoli soveltuu erinomaisesti henkilöille, joiden alaraajojen lihasvoima on heikentynyt esim. ikääntymisen seurauksena.

Lue lisääVuokrattavat soveltavan liikunnan välineet

Vinkki 4:

Kulje lyhyet matkat auton sijaan pyörällä

Suomalaiset kulkevat lyhyistä 1–3 kilometrin matkoistaan puolet henkilöautolla. Vähennä automatkoja pyöräilemällä ainakin osa näistä lyhyistä asioinneista. Valinnasta kiittää kropan lisäksi myös ympäristö.

Asiasanat: