Liikuntaneuvonta

Varaa aika yksilölliseen liikuntaneuvontaan

Netissä:

  • Valitse neuvontapaikka (tiedot tällä sivulla)
  • Kirjaudu ajanvaraukseen (pankkitunnuksilla)
  • Valitse haluamasi neuvontapaikka ja varaa aika. Saat sähköpostiisi varausvahvistuksen.
  • Tietoturvaseloste
  • Huom! Varausta ei voi tehdä mobiililaitteilla tai tabletilla.

Tai varaa aika puhelimitse:

  • Alle 65-vuotiaat: soita p. 050 554 6225
  • Yli Yli 65-vuotiaat: soita p. 050 554 6224      

Jos emme vastaa, jätä yhteystiedot, niin soitamme takaisin. Ajanvaraus pitää tehdä 48 h etukäteen. Aika on peruttava viimeistään 24 h ennen varattua aikaa.

Liikuntapalveluvastaavat

Ota yhteyttä siihen henkilöön, joka vastuualuetta asiasi koskee:

Valitse yksilöllinen liikuntaneuvonta tai liikunnan palveluohjaus ja tule hakemaan kipinää liikkumiseesi. Palvelut ovat maksuttomia.

Yksilöllinen liikuntaneuvonta

Sopii sinulle, jos esimerkiksi

  • kaipaat neuvoa ja suunnitelmallisuutta liikuntaasi
  • haluaisit voida paremmin ja etsit keinoja liikunnan sovittamiseen arkeesi
  • sinulla on ylipainoa tai esim. kohonnut verenpaine tai korkeat kolesteroliarvot
  • olet huomannut muutoksia liikkumiskyvyssäsi tai tasapainon hallinnassa
  • olet huomannut liikkuvasi vähemmän ulkona tai pelkäät kaatuvasi
    Yksilöllisessä liikuntaneuvonnassa kartoitetaan lähtötilanteesi ja saat oman liikuntasuunnitelman ja tukea sen toteuttamiseen.

Paikat, jonne alle 65-vuotiaat turkulaiset ja Turun kaupungin työntekijät voivat varata ajan:

  • Impivaaran uimahalli (Uimahallinpolku 4) ti klo 9–11 ja ke klo 15–17, to klo 14-16
  • Kauppakeskus Skanssin Monitori-yhteispalvelupiste (Skanssinkatu 10, 2 krs) ke klo 16–18
  • TULE-tietokeskus (Humalistonkatu 10) pe klo 10–12

Paikat, jonne yli 65-vuotiaat turkulaiset voivat varata ajan:

  • Happy House (Ursininkatu 11) pe klo 10–12
  • Impivaaran uimahalli (Uimahallinpolku 4) ti klo 12–15
  • Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus (Karviaiskatu 7) ti klo 12–15
  • Maarian lähipalvelupiste (Argeologinkatu 6) ke klo 14–15
  • Ruusukortteli (Puistokatu 11) ke klo 10–12

Tai tule liikunnan palveluohjaukseen kuulemaan Turun monipuolisista liikuntamahdollisuuksista. Samalla voit keskustella asiantuntijan kanssa. Jaossa on myös kokeilukortteja ohjattuihin liikuntaryhmiin.

  • Keskustan terveysasema, Käsityöläiskatu 2, 3. krs:
    perjantaisin 11.1., 1.2., 1.3., 5.4. ja 3.5. klo 9–11
  • Kirkkotien terveysasema, Kirkkotie 13:
    maanantaisin 14.1., 11.2., 11.3. ja 8.4. klo 13.30–15
  • Luckan (motionsrådgivning på svenska), Auragatan 1B:
    onsdag 23.1 och 13.2 kl. 15–16.30
  • Me-talo Pansiossa, Hyrköistentie 26–28:
    maanantaisin 28.1., 25.2., 25.3., 29.4. ja 27.5. klo 14.30–15.30
  • Mäntymäen terveysasema, Luolavuorentie 2:
    keskiviikkoisin 30.1., 27.2., 20.3. ja 24.4. klo 14–15
  • Pääkirjasto, Linnankatu 2:
    maanantaisin 21.1., 25.2., 29.4. klo 10–11 ja 28.1., 1.4. klo 15–16
  • Runosmäen terveysasema, Signalistinkatu 2:
    maanantaisin 28.1., 25.2., 25.3. ja 29.4. klo 13–14
  • Tule-tietokeskus, Humalistonkatu 10:
    keskiviikkoisin 9.1., 6.2., 6.3., 3.4. ja 8.5. klo 11.30–12.30
  • Varissuon terveysasema, Nisse Kavonkatu 3:
    maanantaisin 21.1., 11.2., 18.3., 15.4. ja 20.5. klo 14–15