Liikuntaneuvonta

Varaa aika yksilölliseen liikuntaneuvontaan

Netissä:

  • Valitse neuvontapaikka (tiedot tällä sivulla)
  • Kirjaudu ajanvaraukseen (pankkitunnuksilla)
  • Valitse haluamasi neuvontapaikka ja varaa aika. Saat sähköpostiisi varausvahvistuksen.
  • Tietoturvaseloste
  • Huom! Varausta ei voi tehdä mobiililaitteilla tai tabletilla.

Tai varaa aika puhelimitse:

  • Alle 65-vuotiaat: soita p. 050 554 6225
  • Yli Yli 65-vuotiaat: soita p. 050 554 6224      

Jos emme vastaa, jätä yhteystiedot, niin soitamme takaisin. Ajanvaraus pitää tehdä 48 h etukäteen. Aika on peruttava viimeistään 24 h ennen varattua aikaa.

Liikuntapalveluvastaavat

Ota yhteyttä siihen henkilöön, joka vastuualuetta asiasi koskee:

Valitse yksilöllinen liikuntaneuvonta tai liikunnan palveluohjaus ja tule hakemaan kipinää liikkumiseesi. Palvelut ovat maksuttomia.

Yksilöllinen liikuntaneuvonta

Sopii sinulle, jos esimerkiksi

  • kaipaat neuvoa ja suunnitelmallisuutta liikuntaasi
  • haluaisit voida paremmin ja etsit keinoja liikunnan sovittamiseen arkeesi
  • sinulla on ylipainoa tai esim. kohonnut verenpaine tai korkeat kolesteroliarvot
  • olet huomannut muutoksia liikkumiskyvyssäsi tai tasapainon hallinnassa
  • olet huomannut liikkuvasi vähemmän ulkona tai pelkäät kaatuvasi
    Yksilöllisessä liikuntaneuvonnassa kartoitetaan lähtötilanteesi ja saat oman liikuntasuunnitelman ja tukea sen toteuttamiseen.

Paikat, jonne alle 65-vuotiaat turkulaiset ja Turun kaupungin työntekijät voivat varata ajan:

  • Impivaaran uimahalli (Uimahallinpolku 4) ti klo 9–11 ja ke klo 15–17, to klo 14-16
  • Kauppakeskus Skanssin Monitori-yhteispalvelupiste (Skanssinkatu 10, 2 krs) ke klo 16–18
  • TULE-tietokeskus (Humalistonkatu 10) pe klo 10–12

Paikat, jonne yli 65-vuotiaat turkulaiset voivat varata ajan:

  • Happy House (Ursininkatu 11) pe klo 10–12
  • Impivaaran uimahalli (Uimahallinpolku 4) ti klo 12–15
  • Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus (Karviaiskatu 7) ti klo 12–15
  • Maarian lähipalvelupiste (Argeologinkatu 6) ke klo 14–15
  • Ruusukortteli (Puistokatu 11) ke klo 10–12

Tai tule liikunnan palveluohjaukseen kuulemaan Turun monipuolisista liikuntamahdollisuuksista. Samalla voit keskustella asiantuntijan kanssa. Jaossa on myös kokeilukortteja ohjattuihin liikuntaryhmiin.

Vielä ehdit kevään viimeisiin liikunnan palveluohjauksiin.
Syyskauden ajat pyritään saamaan nettisivuille elokuun puolessa välissä.

  • Keskustan terveysasema, Käsityöläiskatu 2, 3. krs:
  • Kirkkotien terveysasema, Kirkkotie 13
  • Luckan (motionsrådgivning på svenska), Auragatan 1B
  • Me-talo Pansiossa, Hyrköistentie 26–28:
    maanantai 27.5. klo 14.30–15.30
  • Mäntymäen terveysasema, Luolavuorentie 2
  • Pääkirjasto, Linnankatu 2:
  • Runosmäen terveysasema, Signalistinkatu 2:
  • Tule-tietokeskus, Humalistonkatu 10:
    Varissuon terveysasema, Nisse Kavonkatu 3:
  • maanantai 20.5. klo 14–15