Etsi
Kuntosaliharjoittelu on monipuolinen ja turvallinen liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille.
Turun kaupungin kuntosaleilla pääset harjoittelemaan omatoimisesti tai ohjatuilla vuoroilla. Mikäli kuntosaliharjoittelu on sinulle vierasta, perusteet opit kuntosaliharjoittelun ABC-kurssilla. Osaa kuntosaleista on mahdollista myös varata oman ryhmän käyttöön.
Kuntosalien ikäraja on 15 vuotta. 13–14-vuotiaat voivat harjoitella huoltajan tai valmentajan ohjauksessa.
Oletko huomannut muutoksia tai haasteita liikkumisessa? Koetko päivittäisen aktiivisuuden tai liikuntaharrastusten jääneen? Haluisitko tietää, miten voisit aloittaa liikunnan harrastamisen ja miten voisit parantaa liikkumiskykyäsi? Ikääntyneillä on nyt loistava tilaisuus saada tietoa siitä, missä kunnossa he ovat ja miten he voivat jatkossakin pitää huolta kunnostaan.
Oletko kyllästynyt seisoskelemaan, kun lapsesi liikkuu leikkipuistossa? Mitä sanoisit tehokkaasta toiminnallisesta leikkipuistojumpasta raikkaassa ulkoilmassa?
Jumpat sopivat pienten lasten vanhemmille (hiljattain synnyttäneille lääkärin lopputarkastuksen jälkeen ja kun synnytyksestä palautuminen on edennyt riittävästi) sekä kaikille ulkojumpista kiinnostuneille. Ohjattuja jumppia järjestetään huhtikuusta syyskuuhun. Pyhäpäivinä jumppia ei pidetä.
Ohjattu jumppa:
Kavereita ja kaikenlaista tekemistä – eikä maksa mitään!
Mihi tarjoaa hauskaa, rentoa, monipuolista ja maksutonta liikuntaa kaikille Turun seudulla asuville 12–19-vuotiaille nuorille.
Joka viikko Turun ohjelmassa on 40 liikuntavuoroa ja 20 eri joukkue- ja yksilölajia kuten koripalloa, rantalentistä, sählyä, biljardia, keilailua, jääkiekkoa, jalkapalloa, laserpeliä, skeittailua, kuntosalia, futsalia, tanssia, lacrossea, rugbya, jenkkifutista ja kamppailulajeja.
Vammaisavustaja-avustuksella tuetaan erityistä tukea tarvitsevien liikuntaryhmien toteutusta. Tavoitteena on rohkaista turkulaisia seuroja ja yhdistyksiä järjestämään uutta, ohjattua liikuntaa ja/tai ottamaan mukaan jo olemassa olevaan toimintaansa erityistä tukea tarvitsevia lapsia, nuoria ja aikuisia.
Tavoitteena on huomioida ja tukea menestyneitä turkulaisia nuoria urheilijoita. Stipendi myönnetään kuluneen vuoden aikana saavutetusta kansallisesta tai kansainvälisestä menestyksestä yksilö- ja joukkuelajin urheilijoille tai koko joukkueelle.
Avustuksella tuetaan liikuntatapahtumien järjestämistä Turussa. Avustamisen tavoitteena on tukea seuroja ja yhdistyksiä luomaan näkyvää liikuntakulttuuria, lisäämään kaupungin vetovoimaisuutta kaupunkikulttuuria elävöittävillä tapahtumilla ja innostaa ihmisiä liikunnan pariin. Erityispainopistealueena ovat lasten ja nuorten tapahtumat.
Kohderyhmä
Turkulaiset urheiluseurat sekä liikuntaa järjestävät yhdistykset.
Onko välineiden puute este harrastamiselle?
Vuokraa soveltavan liikunnan välineitä ja koe liikunnallisia elämyksiä.
Välinevuokra on välinekohtainen,
1-3 vuorokauden ajalta 15 €
ja 4-7 vuorokaudelta 30 €.
Saattajakortti helpottaa vammaisen tai pitkäaikaissairaan liikunnan ja kulttuurin harrastamista. Kortti oikeuttaa yhden saattajan maksuttomaan sisäänpääsyyn saattajan tai avustajan roolissa.
Sivut
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- seuraava ›
- viimeinen »