Turun terveyskeskus järjestää erilaisia hyvinvoinnin lisäämisen tähtääviä ryhmämuotoisia kursseja. Osa kursseista on maksuttomia ja osassa osallistujilta kerätään maksu raaka-aineiden hankkimista varten. Ilmoittaudu mukaan!

Lisätietoa, muun muassa ryhmiin ilmoittautumisesta löydät:

Terveysasemat/ryhmatoiminta

Ksvisruoan ABC
2 kertaa, tiistaisin 2. ja 9.10.2018 alkaen klo 16, hinta 10 €/osallistuja.

Painonhallintaa ruoanvalmistuksen keinoin, 5 kertaa maanantaisin 15.10.–12.11.18 alkaen klo 16, hinta 25 €/osallistuja.

Arjen hyvinvointia diabeteksen kanssa, 6 kertaa keskiviikkoisin 26.9.–31.10.2018, hinta 10 €/osallistuja. Ryhmä on jo täynnä.

Arkeen Voimaa -ryhmät:
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joilla on jokin arjen sujuvuutta haittaava ongelma, kuten oma tai läheisen pitkäaikaissairaus, työttömyys tai yksinäisyys. Ryhmässä etsitään keinoja, joiden avulla osallistuja voi tehdä myönteisiä muutoksia elämässään.

Arkeen voimaa -ryhmät syksyllä:
torstaisin 20.9.–25.10.2018 klo 13.00–15.30 Lounatuulet yhteisötalo (Läntinen Pitkäkatu 33)
tiistaisin 30.10.–4.12.2018 klo 13.00–15.30 Kaskenlinnan sairaalan luentosali (Vähäheikkiläntie 3)

Sairaanhoitajan vetämä savuttomuusryhmä kokoontuu Kirkkotien terveysasemalla viitenä torstaina klo 15.30–17.00 seuraavina päivinä: 4.10., 11.10, 18.10, 25.10. ja 1.11.2018.

Lisäksi järjestetään päihdevertaisryhmiä. Myös lääkinnällisessä kuntoutuksessa pidetään erilaisia inforyhmiä. Ryhmät ovat kertaluonteisia ja kestoltaan ryhmästä vaihdellen 1,5 tunnista kahteen tuntiin. Ryhmässä annetaan potilaalle ohjausta omatoimiseen itsenäiseen ja säännölliseen itsehoitoon.

Terveyskeskus tarjoaa ryhmien ohella myös maksutonta yksilöllistä elintapaohjausta. Elintapa- ja liikuntaneuvonta tarjoaa apua muutokseen alle 65-vuotiaille, 2. tyypin diabeetikoille (tai jos riskipisteet ovat koholla), työttömille henkilöille.