Liikuntaa ylipainoisille

Laske painoindeksisi

Huomioi, että painoindeksi ei kerro kunnosta. Jos kuntosi on hyvä, voit osallistua myös esim. Leidit liikkeellä ja Kunnon äijien tunneille. 

Jos painoindeksisi on yli 30, voit tulla ylipainoisten liikuntakurssille.

Ylipainoisten liikuntakursseilla on tavoitteena löytää liikunnan ilo. Jokainen aloittaa liikunnan rauhallisesti oman kunnon mukaan. Kurssilaiset tutustuvat mm. saliliikuntaan, kuntosaliharjoitteluun ja vesijumppaan. Naisten oma ryhmä on Ihanaiset naiset ja miesten ryhmän nimi on Raskas sarja.

Jos tarvitset enemmän ohjausta terveellisissä elintavoissa, kysy neuvoa omalta terveysasemaltasi. Mm. maksuttomat painonhallintaryhmät on tarkoitettu 20–65-vuotiaille, joiden painoindeksi on yli 30.

Laske painoindeksisi

Huomioi, että painoindeksi ei kerro kunnosta. Jos kuntosi on hyvä, voit osallistua myös esim. Leidit liikkeellä ja Kunnon äijien tunneille. 

Toimipisteet

Toimipisteet

Impivaaran uimahalli

20–65-vuotiaille ylipainoisille, joiden painoindeksi on yli 30

Naisille kurssi: Ihanaiset naiset ja miesten kurssi: Raskas sarja.

Palvelun toteutustapa: 
Itse tuotettu palvelu
Vastuuorganisaatio: 
Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus
Palvelun kieli: 
Suomi

Hinnat

Turkulaiset
55
Turkulaiset, alennuksiin oikeutetut
40
Ulkopaikkakuntalaiset
83
Ulkopaikkakuntalaiset, alennuksiin oikeutetut
60