Liikuntaa ikääntyneille
Ei ole ikää, jolloin liikunta ei olisi sallittua. Turku on täynnä senioreille suunnattua liikuntatoimintaa. Voit harrastaa eri lajeja yksin tai yhdessä, ulkona tai sisällä, kaupungin, yhdistysten tai seurojen toiminnoissa. Tältä sivulta löydät tietoa erilaisista ikääntyneille tarkoitetuista liikuntapalveluista sekä liikunta- ja hyvinvointitapahtumista.
Liikuntapalvelut sekä yhteistyökumppanit järjestävät monipuolisesti kesäliikuntaa Turussa
Ryhmiä löytyy niin ikääntyneille ja soveltavan liikunnan kohderyhmälläkin. Hyväkuntoiset ikääntyneet voivat myös halutessaan hakeutua yleisesti aikuisille suunnattuihin liikuntaryhmiin.
Katso lisää tämän linkin kautta.
Liikuntapalvelujen ikääntyneiden liikuntaryhmät alkavat viikolla 36, eli 5.9. alkaen
Jos toimintakykysi on heikentynyt selkeästi, esim. tarvitset apuvälinettä liikkuessasi, löydät tietoa soveltavan liikunnan ryhmistä tämän linkin kautta
Ikääntyneiden testipäivä aloittaa Turun liikuntalautakunnan 100.v juhlaviikon
Turun liikuntalautakunta täyttää tänä vuonna 100 vuotta. Syyskuussa vietetään 100v. juhlaviikkoa, jonka
perinteinen ikääntyneiden testipäivä aloittaa perjantaina 9.9. Kupittaan urheiluhallilla. Ohjelma tarkentuu alkusyksystä.
Liikkumalla voimaa ja vireyttä -verkkoluento
Haluatko lisää tietoa liikunnan merkityksestä ja siitä, miten toimintakyvyn ylläpitämikseksi kannattaisi liikkua? Tutustu Turun kaupungin ja UKK-instituutin yhteistyössä toteuttamaan videoon, jonka avulla saat lisää syitä liikkua. Lisäksi kuulet kaupungin tarjoamista mahdollisuuksista.
Kysy lisää
- liikuntapalveluvastaava Topi Hella
- liikuntapalveluvastaava Päivi Mecklin (service också på svenska)
- projektipäällikkö Saija Kultala