Kuntokonkarit

Lisätietoja

  • Liikuntapalveluiden rajoitukset jatkuvat 7.3. asti. Kausi pyritään aloittamaan rajoitusten päättymisen jälkeen
  • Kausikorttien myynti aloitetaan, kun rajoitukset päättyvät

  • Ohjelma julkaistaan ennen myynnin aloitusta

  • Kuntokonkarien tunnit harrastuskalenterissa

Hinnat:

  • 80 € turkulaiset
  • 40 € turkulaiset alennusryhmät*
  • 120 € ulkopaikkakuntalaiset
  • 60 € ulkopaikkakuntalaiset alennusryhmät*
  • Tyky-ranneke toimii maksuvälineenä
  • Tiettyihin ryhmiin käy kertamaksu 5€ tai 2,5 € aleryhmät (katso tarkemmat tiedot esitteestä)
  • Alennuksia varten tarvittavat todistukset

Myyntipaikat:

Perutut vuorot ja muutokset

-

Kysy lisää

liikuntapalveluvastaava Lilja Öhman

Kuntokonkarit-liikuntapalvelu tarjoaa hyvän mielen hikipisaroita yli 65-vuotiaille naisille ja miehille. Kuntokonkarien laajasta ja monipuolisesta valikoimasta löydät omat suosikkisi. Miltä kuulostaisivat senioritanssi, kuntopiiri ja jäykkien jooga?

Viikkokalenteriin on merkitty ryhmien taso joko helpoksi tai edistyneeksi. Lajit on ryhmitelty ”höntsäpelit ja ulkoilu”, ”liikkuvuus” ja ”lihaskunto” -otsikoiden alle.

Edullisella kausimaksulla voit liikkua rajattomasti kaikissa Kuntokonkarit-ryhmissä, joita on viikoittain tarjolla lähes 30. Kokeile uutta, vaihtele mielesi mukaan tai keskity sinulle sopiviin tuttuihin lajeihin.

Ryhmiin ilmoittautuminen

Normaalisti ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta koronatilanteesta johtuen joihinkin ryhmiin pääsee mukaan ainoastaan ilmoittautumalla ennakkoon. Alla olevasta listasta näet mitkä ryhmät vaativat ilmoittautumisen. Valitse ryhmä klikkaamalla sitä ja seuraa ohjeita. (Huom. jotkut ilmoittautumisohjelmat eivät toimi Internet explorer selaimella, käytä sen sijaan esim. Google Chromea tai Mozzilla firefoxia). 

Tarkennetut koronaohjeet 2.11. lähtien

  • Sisäliikuntatiloissa on käytettävä kasvomaskia muulloin kuin liikuntasuorituksen aikana
  • Ryhmän tulee kokoontua ulkona ennen vuoron alkua. Liikuntatilaan siirrytään vasta oman vuoron alkaessa. Liikuntatilasta poistutaan oman vuoron päättymiseen mennessä.
  • Pukuhuoneiden ja suihkutilojen käyttöä ei suositella. Pue treenivaatteet kotona.

Yleiset koronaohjeet

  • Muista pitää 1-2 metrin turvaetäisyys.
  • Älä tule sairaana liikkumaan.
  • Huolehdi käsihygieniasta.
  • Yski ja aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan.
  • Liikuntavälineitä on lainattavissa, mutta suosittelemme omien välineiden käyttöä.