Är du ute efter en lämplig motionsform? Med hjälp av idrottscentralens verksamhet för vuxna kommer du lätt igång.

• På motionsrådgivningstillfällen kan du ställa frågor som berör idrott och hälsa samt få tips på hur du kan röra på dig i Åbo.
• Kimmoke-armbandet är för dig som får FPA:s förmåner, med det kan du förmånligt ta del av idrott- och kulturtjänster.
• Förutom Åob stads idrottstjänster ordnar även Folkhälsan och Arbetarinstitutet olika former av motionsgrupper i Åbo. 
• Med produkterna Leidit liikkeellä (för kvinnor) och Kunnon äijät (för män) kan du delta i ett brett utbud av gruppträningstimmar. Observera att grupperna leds på finska.