Ohjaamon Minjan vinkki hyvinvointiin on harjoittaa itsemyötätuntoa. Puhu itsellesi kuin puhuisit ystävällesi. Arvioi itseäsi ja omaa toimintaasi yhtä lempeästi. Muista, että kukaan ei ole täydellinen ja ihmisyyteen kuuluu tietynlainen keskeneräisyys. Hankalilta tuntuvista tunteista ei tarvitse tuntea syyllisyyttä. On inhimillistä tuntea erilaisia tunteita. Arvosi ei määrity suoritustesi kautta. Kokeile rohkeasti sellaisia asioita, jotka kiinnostavat sinua ja saavat hyvälle mielelle.

Turun Aikuiskoulutuskeskuksen sivuilta löytyy tietoa työllisyyden kuntakokeilusta. Käy katsomassa!

Ohjaamon Katrin vinkki hyvinvointiin: Mene metsään! Metsässä syke laskee ja mieli lepää. Jos kaipaat tekemistä metsäretkille, voit tarkkailla lintuja. Ja kun innostut lintujen maailmasta kannattaa tutustua BirdLife Suomen -nettisivuihin: https://www.birdlife.fi/

Tänään starttaa Ohjaamon hyvinvointiviikko somessa. Viikon aikana pääset keskustelemaan chatissa ohjaamolaisten kanssa hyvinvointiin liittyvistä asioista. Ohjaamon psykiatriselta sairaanhoitajalta Johannalta voit kysellä mielen hyvinvoinnista chatissa torstaina kello 12-13. Ohjaamon Anna-Mari, Hanna, Katri, Minja ja Noora jakavat viikon mittaan omia vinkkejään hyvinvoinnin tukemiseen. Keräämme myös teiltä omia vinkkejä, joita julkaisemme nimettömänä pitkin viikkoa. Perjantaina kuulet liikuntaetsivät työstä Turun NMKY:n Tanja Adelilta.

Ohjaamon somekanavissa ja chatissa vietetään ensi viikolla Hyvinvointiviikkoa. Viikon aikana saat vinkkejä hyvinvointiin ohjaamolaisilta ja pääset myös itse jakamaan Instagramissa omia vinkkejä muille. Lisäksi tiistaista perjantaihin voit keskustella aiheeseen liittyvistä asioista Ohjaamon chatissa kello 12–15. Ota Ohjaamo seurantaan Facebookissa ja Instagramissa ja kerää hyvinvoinnin vinkit talteen! Ohjaamon chatin löydät ohjaamoiden omilta sivuilta https://ohjaamot.fi/web/ohjaamo-turku Chat on avoinna joka viikko tiistaista perjantaihin kello 12–15. Chatissa voit kysyä neuvoa mm. työnhakuun ja koulutukseen liittyvissä asioissa tai varata vaikka ajan Ohjaamoon.

TE-toimiston tapahtumakalenterista löytyvät ura- ja työnhakuvalmennukset ovat tarjolla myös Työpisteen asiakkaille!

Tsemppari on nuorten aikuisten kohtaamispaikka. Tsempparin Avautumiskerhossa keskustellaan vapaamuotoisesti ennalta valitusta aiheesta ja ajatuksiaan voi jakaa juuri sen verran kuin itselle tuntuu sopivalta. Toukokuun teemoina ovat 4.5. murehtiminen & yliajattelu ja 18.5. seurustelu & parisuhde. Voit osallistua yhdelle tai useammalle kerralle. Avautumiskerho järjestetään Tsempparin tiloissa osoitteessa Vanha Hämeentie 29. Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu mukaan ennakkoon Saanalle 040 568 6980. Voit myös esittää toiveita tulevista keskusteluteemoista. Tervetuloa! Tsempparista löydät lisätietoa linkin takaa: http://www.tsemppi.net/tsemppari.html

Hae mukaan CodePointiin! Kiinnostaako ohjelmistokehittäminen ja koodaus? Onko sinulla alalta kokemusta, koulutusta tai ehkä jopa tutkinto? Tule Turun kaupungille työ- ja oppisopimussuhteeseen ja päivitä osaamisesi nykypäivän työelämävaatimuksien tasolle. https://www.turku.fi/uutinen/2020-04-23_codepointin-porukka-riemukasta-a...

Nuori, hae kesätyöseteliä tai ryhdy kesäyrittäjäksi! https://bit.ly/3wNqGIS

Hox hox, turkulainen nuori. Joko tiedät, mitä teet ensi kesänä?

Koronapandemiasta huolimatta kesätyöpaikkoja ja muitakin työpaikkoja on vaikka mitä haettavissa. Tule katsastamaan vinkkilistaamme! https://www.turku.fi/uutinen/2020-04-20_kaipaatko-uusia-haasteita-kokosi...