26.03.2019
Torstaina 4.4.2019
Torstaina 4.4.2019 järjestetään toisen asteen urheiluoppilaitosten laji- ja ominaisuustestit. Tarkempaa tietoa testeistä löydät alla olevasta tiedostosta.
Toisen asteen urheiluoppilaitosten valintapäivät
Testattavat ominaisuudet ominaisuustesteissä ovat seuraavat:
Nopeus
- 50m juoksu
Nopeusvoima
- 5-loikka askeleen juoksuvauhdilla
- Kuntopallon heitto alhaalta eteen
Liikkuvuus
- Haaraistunnassa eteentaivutus
Kestävyys
- Kestävyyssukkulajuoksu
Lihaskunto
- Sisupunnerrus
Lisätietoja testistä: Kasva urheilijaksi