Torstaina 4.4.2019

Torstaina 4.4.2019 järjestetään toisen asteen urheiluoppilaitosten laji- ja ominaisuustestit. Tarkempaa tietoa testeistä löydät alla olevasta tiedostosta. 
Toisen asteen urheiluoppilaitosten valintapäivät


Testattavat ominaisuudet ominaisuustesteissä ovat seuraavat:

Nopeus
- 50m juoksu

Nopeusvoima
- 5-loikka askeleen juoksuvauhdilla
- Kuntopallon heitto alhaalta eteen

Liikkuvuus
- Haaraistunnassa eteentaivutus

Kestävyys
- Kestävyyssukkulajuoksu

Lihaskunto
- Sisupunnerrus

Lisätietoja testistä: Kasva urheilijaksi