Senioriranneke
Edullisella Seniorirannekkeella pääset omatoimisesti kaupungin uimalaitoksiin, kuntosaleihin ja kulttuuritarjontaan tai ohjatusti erilaisiin liikuntaryhmiin. Vaihtuvat kausiedut, kuten senioridisko, tuovat piristystä arkeesi.
Liiku lähellä -ryhmät
Maksuton Liiku lähellä -toiminta on rentoa ohjattua liikkumista ja yhdessäoloa lähellä kotia yli 65-vuotiaille.
VoiTas-tehoryhmät yli 75-vuotiaille
VoiTas-tehoryhmissä parannetaan kuntoa voima- ja tasapainoharjoittelun avulla. Ryhmät harjoittelevat kuntosalilla kaksi kertaa viikossa kahdeksan viikon ajan.
Ryhmämuotoinen liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu aikuisille, jotka tarvitsevat tukea liikunnan aloittamiseen tai liikunnan lisäämiseen sekä monipuolistamiseen. Palvelu on maksuton.
Ikääntyneiden testipäivä
Ikääntyneiden testipäivä on kaikille turkulaisille senioreille suunnattu maksuton tilaisuus toimintakyvyn ja kunnon testaamiseen. Tarjolla on myös kotiharjoitteluopastusta, ravitsemusneuvontaan sekä kaatumisvaaran arviointia.
Eväitä arkeen - hyvinvointitapahtuma ikääntyneille
Eväitä arkeen -tapahtumat
Eväitä arkeen - ikääntyneiden hyvinvointitapahtuma on Turun eri asuinalueilla kiertävä maksuton tapahtuma ikääntyneille.
Se järjestetään kaksi kertaa vuodessa. Helmikuussa tapahtuma kiertää Turun muilla asuinalueilla,
Vanhustenviikolla lokakuussa viikolla 41 tapahtuma järjestetään yhteistyössä Vanhusneuvoston kanssa keskustan alueella, vuonna 2026 tapahtuma järjestetään Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksessa.
Eväitä arkeen -hyvinvointitapahtuma järjestetään syksyllä pe 9.10.2026 klo 10-13 Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksessa, Karviaiskatu 7.
Tule tutustumaan, mitä kaikkea voit tehdä omalla asuinalueellasi.
Kohtaa eri alojen asiantuntijoita, asuinalueen muita ihmisiä, virkistäydy ja innostu!
Tapahtumassa saat monipuolisesti tietoa Lehmusvalkamassa toimivien tahojen sekä myös lähialueen ja keskustan alueen harrastusmahdollisuuksista sekä toiminnasta ikääntyneille.
Tapahtumassa on monipuolisia esiintyjiä ja tietoiskuja harrasteista, terveydestä ja hyvinvoinnista, liikkumiskyvyn testausta ja liikuntaryhmiin tutustumista. Voit saapua oman aikataulusi mukaan.
Tarkemmat tiedot ja aikataulut päivitetään tapahtumasivulle lähempänä ajankohtaa.
Tapahtuma järjestäjänä toimii liikuntapalvelut yhteistyössä Nivelyhdistyksen, Lähimmäispalveluyhdistyksen, Vanhusneuvoston sekä monen muun toimijan kanssa.
Jos edustamasi taho on kiinnostunut tulla mukaan tapahtumaan esittelijäksi, voit olla yhteydessä liikuntapalveluvastaavaan: Päivi Mecklin | Turku.fi
.