Kuntosaliharjoittelun ABC -kurssit

Kurser som startar i januari:

• Måndagar, 12.1–2.2.2026
• kl. 17.00–18.30
• Anmälan till kursen öppnar mån 8.12.2025 kl. 12.00

Kurser som startar i februari:

• Måndagar, 9.2–2.3.2026
• kl. 17.00–18.30
• Anmälan till kursen öppnar 13.1.2026 kl. 12.00

Kurser som startar i mars:

• Måndagar, 9.3–30.3.2026
• kl. 17.00–18.30
• Anmälan till kursen öppnar 10.2.2026 kl. 12.00

Kurser som startar i april:

• Måndagar, 13.4–4.5.2026
• kl. 17.00–18.30
• Anmälan till kursen öppnar 10.3.2026 kl. 12.00

Cirkelträningspass på gymmet

Lördagar kl. 08.45–09.45. Observera att gymmet under denna tid i första hand är reserverat för deltagare i det guidade passet. Anmälan sker separat för varje tillfälle.

Pris: inträdesavgift + kursavgift 3,20 € (eller 10 gånger för 27 €).

• Guidad cirkelträning på gymmet.
• Vi använder gymmaskiner och andra redskap för styrketräning.
• Passar för dem som har grundläggande kunskaper i gymträning.
• 8 deltagare per pass

Mer information: 044 907 2702 eller fråga personalen på plats.

Guidad gymtid för seniorarmbandsinnehavare

• Onsdagar, kl. 15.00–16.00 (veckorna 17.9–10.12.2025, ej 15.10)
• Mer information: 050 554 6224

Kurs 1 – Onsdagar 4.3–8.4.2026 kl. 13.15–14.30

Anpassade ABC-kurser riktar sig till personer vars funktionsförmåga har försämrats på grund av skada eller sjukdom, eller som använder hjälpmedel i det dagliga livet.

Kursen omfattar 6 tillfällen. Vid passen finns en allmän assistent närvarande. Plats: Impivaara simhallens abbonneringsgym Männistö.

Kursavgift: 20 € + inträdesavgifter betalas antingen per gång eller med motionsarmband. Med Kimmoke-armbandet är kursavgiften 0 €.

Mer information och anmälan:

Kurs 1: specialidrottsledare, tel. 050 594 7207

Du kan även anmäla dig elektroniskt via länkarna nedan.