Seniorarmbandet
Med det förmånliga Seniorarmbandet kommer du in på stadens simhallar, gym och kan ta del av stadens kulturutbud eller delta i olika motionsgrupper under handledning. Varierande säsongsförmåner piggar upp din vardag.
Motionera nära-grupperna
Den avgiftsfria Motionera nära -verksamheten består av avslappnad handledd motion och umgänge nära hemmet för personer över 65 år.
VoiTas-motionsgrupperna för över 75-åringar
I VoiTas teho-grupperna förbättras konditionen genom styrke- och balansträningar. Grupperna tränar på gymmet två gånger i veckan under åtta veckor.
Motionsrådgivning i grupp
Motionsrådgivningen är avsedd för vuxna som behöver stöd för att börja röra på sig eller för att motionera mera och mångsidigare. Tjänsten är avgiftsfri.
Testdagen för äldre
Testdagen för äldre är ett evenemang som ger alla seniorer i Åbo en möjlighet att gratis testa sin funktionsförmåga och kondition. Dessutom tillhandahålls handledning i hemmaträning, kostrådgivning och bedömning av fallrisken.