Lekparksgympa

Lekparksgympa passar för småbarnsföräldrar och alla som är intresserade av utomhusgympa. Du kan komma till gympan med eller utan barn. Om du nyligen har fött barn, vänligen delta i gympan först efter läkarens sista kontroll och när återhämtningen från förlossningen har fortskridit tillräckligt.

Vi ordnar guidade gympapass från maj till september i lekparker runt om i Åbo. På helgdagarna ordnas inga gympapass.

Du behöver inte anmäla dig i förväg för att komma med! Det kostar ingenting att delta och du får utrustningen på plats.

• Gympapassen varar i cirka 45 minuter.
• Vi börjar gympaträningen med en uppvärmning, varefter vi tränar styrka och kondition som en cirkelträning.
• När vi tränar använder vi lekparkens redskap och gummiband.