Lekparksgympa passar för småbarnsföräldrar och alla som är intresserade av utomhusgympa. Du kan komma till gympa med eller utan barn.
Om du nyligen har fött barn, vänligen delta i gympan först efter läkarens sista kontroll och när återhämtningen från förlossningen har fortskridit tillräckligt.
Vi anordnar guidade gympapass från maj till september i lekparker runt om i Åbo. På helgdagarna anordnas inga gympapass.
Du behöver inte anmäla i förväg för att komma med! Det kostar ingenting att delta och du får utrustningen på plats.
- Gympapassen varar i cirka 45 minuter.
- Vi börjar gympaträningen med en uppvärmning, varefter vi tränar styrka och kondition som en cirkelträning.
- När vi tränar använder vi lekparkens redskap och gummiband.