Turku on täynnä senioreille suunnattua liikuntatoimintaa. Voit harrastaa eri lajeja yksin tai yhdessä, ulkona tai sisällä, kaupungin, yhdistysten tai seurojen toiminnoissa.

Tällä sivulla

Senioriranneke

Edullisella Seniorirannekkeella pääset omatoimisesti kaupungin uimalaitoksiin, kuntosaleihin ja kulttuuritarjontaan tai ohjatusti erilaisiin liikuntaryhmiin. Vaihtuvat kausiedut, kuten senioridisko, tuovat piristystä arkeesi.

Senioriranneke

Liiku lähellä -ryhmät

Maksuton Liiku lähellä -toiminta on rentoa ohjattua liikkumista ja yhdessäoloa lähellä kotia yli 65-vuotiaille.

Liiku lähellä - toimintaa asuinalueilla

VoiTas-tehoryhmät yli 75-vuotiaille

VoiTas-tehoryhmissä parannetaan kuntoa voima- ja tasapainoharjoittelun avulla. Ryhmät harjoittelevat kuntosalilla kaksi kertaa viikossa kahdeksan viikon ajan.

+ 75 VoiTas - voima- ja tasapainoharjoittelun tehoryhmät

Ryhmämuotoinen liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu aikuisille, jotka tarvitsevat tukea liikunnan aloittamiseen tai liikunnan lisäämiseen sekä monipuolistamiseen.  Palvelu on maksuton. 

Ryhmämuotoinen liikuntaneuvonta

Ikääntyneiden testipäivä

Ikääntyneiden testipäivä on kaikille turkulaisille senioreille suunnattu maksuton tilaisuus toimintakyvyn ja kunnon testaamiseen. Tarjolla on myös kotiharjoitteluopastusta, ravitsemusneuvontaan sekä kaatumisvaaran arviointia.

Seuraava Ikääntyneiden testipäivä järjestetään pe 17.4. 

Eväitä arkeen - hyvinvointitapahtuma ikääntyneille

Eväitä arkeen -tapahtumat

Eväitä arkeen - ikääntyneiden hyvinvointitapahtuma on Turun eri asuinalueilla kiertävä maksuton tapahtuma ikääntyneille.
Se järjestetään kaksi kertaa vuodessa. Helmikuussa tapahtuma kiertää Turun muilla asuinalueilla,
Vanhustenviikolla lokakuussa viikolla 41 tapahtuma järjestetään yhteistyössä Vanhusneuvoston kanssa keskustan alueella, vuonna 2026 tapahtuma järjestetään Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksessa.

Liikuntapalveluvastaava Ikääntyneiden liikuntapalvelut 050 5546224