Senioriranneke
Edullisella Seniorirannekkeella pääset omatoimisesti kaupungin uimalaitoksiin, kuntosaleihin ja kulttuuritarjontaan tai ohjatusti erilaisiin liikuntaryhmiin. Vaihtuvat kausiedut, kuten senioridisko, tuovat piristystä arkeesi.
Liiku lähellä -ryhmät
Maksuton Liiku lähellä -toiminta on rentoa ohjattua liikkumista ja yhdessäoloa lähellä kotia yli 65-vuotiaille.
Voitas-tehoryhmät yli 75-vuotiaille
VoiTas-tehoryhmissä parannetaan kuntoa voima- ja tasapainoharjoittelun avulla. Ryhmät harjoittelevat kuntosalilla kaksi kertaa viikossa kahdeksan viikon ajan.
Ryhmämuotoinen liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu aikuisille, jotka tarvitsevat tukea liikunnan aloittamiseen tai liikunnan lisäämiseen sekä monipuolistamiseen. Palvelu on maksuton.
Ikääntyneiden testipäivä
Ikääntyneiden testipäivä on kaikille turkulaisille senioreille suunnattu maksuton tilaisuus toimintakyvyn ja kunnon testaamiseen. Tarjolla on myös kotiharjoitteluopastusta, ravitsemusneuvontaan sekä kaatumisvaaran arviointia.