Seniorarmbandet möjliggör förmånlig motion och hobbyer
Evighetsmotioneraren stannar aldrig! Seniorarmbandet uppmuntrar dig till motion och hobbyverksamhet enligt egen tidtabell – till ett förmånligt pris. Med armbandet kommer du in på stadens simhallar, gym och kan ta del av stadens kulturutbud eller delta i olika motionsgrupper.
Tjänster som ingår i seniorarmbandet
Armbandet erbjuder mångsidiga tjänster samt varierande förmåner och inbjudningar till evenemang. Verksamhet och förmåner informeras om per sms.
- Impivaara simhall
- Gymmet Jukola, som finns på ingångsvåningen, är alltid tillgänglig för allmänheten. Gymmet Männistö på tredje våningen kan användas under allmänna turer. Du kan se de allmänna turerna i bokningskalendern eller genom att kontakta kundtjänsten i hallen.
- Kuppis idrottshall
- Seniorernas turer för träning på egen hand i det abonnemangsgymmet
mån. kl. 13–14.30, tors. kl. 11–12.15 och fre. 9.30–11 under tiden 5.1–29.5 (ej 3.4, 1.5)
- Seniorernas turer för träning på egen hand i det abonnemangsgymmet
- Petrelius simhall
- Instruktörsledd gymtur för seniorer ons. kl. 15–16 under tiden 14.1–29.4 (ej 18.2)
- Instruktören talar också svenska
- Gymmet i Aunela bollhall
- Tillgängligt endast under seniorturer mån., ons. tors, och fre. kl. 9.30–11.30. Vårens gymturer inleds ons 7.1
- Information om turen 050 554 6224
- Jäkärlä gym
- Tillgängligt endast under instruktörsledda gymturer för seniorer tis. kl. 14–15 och tors. kl. 11–12 under tiden 13.1–28.4 (ej 17.2, 19.2, 2.4)
- Gymmet i Patis
- Nya gymmet på Seuravuorenkatu 2. Gymmet går att använda kl. 6–22. Tillträde kl. 8–22 från butikens dörrar och kl. 6–8 via bakdörren. Det finns en dusch på gymmet.
- Instruktörsledd gymtur för seniorer ons. kl. 10–11.30 under tiden 14.1–29.4 (ej 18.2)
- Pansio gym
- Innehavare av Seniorarmbandet kan träna medan kundtjänsten är öppen.
- Instruktörsledd gymtur för seniorer tors. kl. 10.30–12 under tiden 18.9–11.12 (ej 16.10)
- Gymmet i Kråkkärrets ishall
- Instruktörsledd gymtur för seniorer mån. kl. 10–11 under tiden 15.1–23.4 (ej 19.2, 2.4)
- Gymmet i Suvituuli, Suvilinnavägen 2
- Tillgängligt endast under instruktörsledda gymturer för seniorer mån. och tors. kl. 12–13 samt kl. 13–14 under tiden 12.1–27.4 (ej 16.2, 19.2, 2.4, 6.4)
- Runosbackens äldreomsorgscentrals gym
- Tillgängligt endast under instruktörsledda gymturer för seniorer tors. kl. 9.30–11 under tiden 15.1–23.4 (ej 19.2, 2.4)
- Samppalinna utebad
- Kuppis utebad
- Kuppis skidskomask: Du kan låna skridskor/rullskridskor gratis vid skridskouthyrningen.
- Impivaara skiduthyrning: Du kan låna skidutrustning gratis vid skiduthyrningen under vintersäsongen.
- Barkplanet
- Kuppis allaktivitetsplan: På vintern görs planen till en isrink för skrinning.
Startkurserna hjälper nybörjare över 65 år som behöver handledning i styrke- och balansträning att komma igång. Under den sex veckor långa startkursen kommer du att träna en gång i veckan i gymmet under ledning av ett proffs. För att kunna delta i startkursen behöver du ett giltigt seniorarmband.
- mån. kl. 11.30–12.45, 16.3–27.4 (ej 6.4). Anmälningen börjar på tis 3.2 kl. 12. Anmäl dig här
- tors. kl. 12.30–13.45, 12.3–23.4 (ej 2.4). Anmälningen börjar på tis 3.2 kl. 12. Anmäl dig här
Impivaara simhalls bokningsbara gym
- tis. kl. 14.45–16, 17.3–21.4. Anmälningen börjar på onsdag 4.2 kl. 12. Anmäl dig här
- tors. kl. 9–10.15, 12.3–23.4 (ej 2.4). Anmälningen börjar på onsdag 4.2 kl. 12. Anmäl dig här
Om din funktionsförmåga är nedsatt eller om du använder gånghjälpmedel (käpp, rollator) riktar sig en anpassad startkurs till dig.
- Anpassad kurs i Kuppis på ons kl. 14.45–16, 25.2–1.4. Anmälningen öppnar på mån 26.1 kl. 12. Anmäl dig här
- Anpassad kurs i Impivaara på ons kl. 13.15–14.30, 15.4–20.5. Anmälningen öppnar på mån 26.2 kl. 12. Anmäl dig här
Under KuntoVoiTas-gruppmotionstimmar kan du höja din kondition i gott sällskap. Timmar som innehåller styrke-, balans- och rörlighetsövningar lämpar sig för personer med olika konditionsnivåer, eftersom instruktören ger alternativ för övningarna De anpassade kurserna lämpar sig särskilt för nybörjare och personer med nedsatt funktionsförmåga. Även de personer som använder gånghjälpmedel (käpp, rullator) kan delta i dessa kurser. Du behöver inte anmäla dig till grupperna. Deltagande med ett giltigt Seniorarmband, så ta gärna med ditt gröna giltighetskort. Innan timmen börjar berätta gärna för instruktören om du har rörelsehinder.
Grupper under perioden 12.1–29.4. Grupper hålls inte 16–20.2, 2.4 eller under vardagshelger. De anpassade grupperna är markerade med asterisk *
Måndag
- Runosbackens äldreomsorgscentral / festsal kl. 9-10, max. 40 personer
- Impivaara simhall / Kekkuri gymnastiksal kl. 11–11.45 och kl. 12–12.45, max. 25 personer / grupp
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 11–11.45, max. 25 personer
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 12–12.45*, max. 25 personer
- Kuppis bollhall / fält 3 kl. 13.30–14.30, max. 50 personer, instruktören talar också svenska!
Tisdag
- Impivaara simhall / Kekkuri gymnastiksal kl. 11–12*, max. 25 personer
- Kuppis idrottshall kl. 11–12 , max. 40 personer
- Festsalen i välfärdscentret Lehmusvalkama (Stickelbärsgatan 7) kl. 13–13.45, max. 40 personer
- Impivaara fotbollshall kl. 13–14, max. 50 personer
Onsdag
- Suikkilan koulu kl. 10–11, max. 40 personer
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 11.15–12 och kl. 12.10–12.55, max. 25 personer / grupp
- Kuppis idrottshall kl. 13.15–14.15 , max. 40 personer, instruktören talar också svenska!
- Impivaara simhall/ Kekkuri gymnastiksal kl. 13.15 - 13.45, max. 25 personer
Torsdag
- Impivaara fotbollshall kl. 11.30 –12.30, max. 50 personer
- Kuppis idrottshall kl. 11–12, max. 50 personer
- Kuppis bollhall / fält 3 kl. 13–14, max. 50 personer
Fredag
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 10.45–11.30, max. 25 personer
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 11.45–12.30*, max. 25 personer
- Impivaara simhall / Kekkuri gymnastiksal kl. 11.15–12.15 och kl. 12.30–13.30, max. 25 personer / grupp
- Kuppis bollhall / lokal för kompletterande träning kl. 13.15–14.15, max. 20 personer
Seniorarmbandet ger dig inträde till museerna på vardagar enligt öppettiderna. Kom ihåg att ta med dig ditt giltighetskort för seniorarmbandet.
- Apoteksmuseet och gården Qwensel
- Biologiska museet
- Kurala bybacke (öppet och gratis för alla)
- Hantverkarmuseet på Klosterbacken
- Åbo slott
I seniorarmbandet ingår varierande förmåner inom kultur, motion, föreläsningar och bänkidrott. Gällande säsongsförmåner visas nedan. Förmånerna kompletteras och varierar under årets gång. Information om förmånerna skickas också per sms. Förmånerna är personliga för innehavare av seniorarmbandet om inte annat anges.
Åbo stadsteater
- Åbo stadsteater erbjuder seniorarmbandsinnehavare två biljetter till priset av en normalbiljett (28 €) till barnföreställningen Pinocchio fredagen den 6.2 kl. 12.00. Rekommenderad ålder +6 år. Föreställningens längd är 2 timmar inklusive paus
- Erbjudandet gäller vid teaterns biljettkassa mot uppvisande av seniorarmbandets giltighetskort
- Adress: Östra Strandgatan 14, 20800 Åbo. Biljettkassans ingång finns vid huvudingången
- Mer information: tfn 022 620 030 (teaterns försäljningstjänst)
Åbo Svenska Teater
- Åbo Svenska Teater erbjuder seniorarmbandsinnehavare biljett till halva priset, 25 € (normalpris 50 €), till föreställningen Romeo och Julia torsdagen den 12.2 kl. 12.00 (en modern tolkning av den klassiska pjäsen)
- Visa giltighetskortet vid biljettköp i kassan
- Föreställningsspråk svenska, textning på finska, svenska och engelska
- Läs mer om Romeo och Julia
+65-disco
Kom och dansa på +65-disco! Discon ger glädje, motion och discobelysning mitt i vintervåren. +65-disco ordnas i konst- och aktivitetshuset Vimma. Evenemanget är avgiftsfritt men kräver elektronisk anmälan.
Discotillfällen:
- Fre 13.2 kl. 13–15. Anmälan till februari-disco (anmälan öppnar 26.1 kl. 7.00)
- Fre 20.3 kl. 13–15. Anmälan till mars-disco (anmälan öppnar 2.3 kl. 7.00)
Biblioteksrundtur i Åbo huvudbibliotek
- Åbo huvudbibliotek är ett av Nordens livligaste allmänna bibliotek. Under rundvandringen bekantar vi oss med bibliotekets lokaler och mångsidiga tjänster
- Tre rundvandringar ordnas: 26.1 / 4.2 / 19.2 kl. 13–14.30. Innehållet är detsamma vid varje tillfälle. Rundturen varar 1–1,5 timmar
- Anmäl dig här
Innebandy på liganivå
FBC Turku erbjuder seniorarmbandsinnehavare gratis inträde till två ligamatcher under våren. Matcherna spelas i Kuppis Bollhall.
Besöksadress: Lemminkäinengatan 32 a. Inträde mot uppvisande av seniorarmbandets giltighetskort.
- Tor 29.1 kl. 18.30 FBC Turku – Oilers
- Ons 15.3 kl. 18.30 FBC Turku – Hawks
RetkiKino
- RetkiKino erbjuder seniorarmbandsinnehavare en lugn och minnesvärd kulturutflykt genom friluftsinspirerade filmer tisdagen den 3.2 kl. 13.00
- Visningen sker i Kino Killa, biografen i Konstens hus i Åbo
- Adress: Nunnegatan 4, 20700 Åbo – byggnad B (2:a våningen)
- Mer information: Eräopas Olli Järvenkylä, tfn +358 50 589 8985, olli@reppuretki.fi
- Anmälan: alla platser och reservplatser är fullbokade
TFO – konsertbiljetter till förmånspris
Under vårsäsongen 2026 erbjuder Åbo filharmoniska orkester seniorarmbandsinnehavare konsertbiljetter till förmånspris.
Biljettpris 20 € gäller följande konsert:
- Tor 5.3 kl. 18.30 Kärleksdikter
Konserten hålls i Åbo konserthus, Aningaisgatan 9. Förmånen gäller fram till konsertdagen eller så länge biljetter finns. Ta med seniorarmbandet till konserten.
Biljetter kan köpas:
- Via Lippupistes webbutik
- Vid reseinformationen i Monitori vid Salutorget
- Vid Konserthusets biljettförsäljning (Aningaisgatan 9, ti–fre kl. 12–17)
Karaokeklubbar
- Kom och sjung i karaokeklubbarna i områdesvardagsrummen och i Roskvarteret! Du kan sjunga KaraokeKlubbens breda repertoar antingen traditionellt, från din plats tillsammans med andra, eller delta i allsång
- Se närmare tidtabeller
Curling
- Avgiftsfria seniorcurlingpass ordnas måndagar kl. 10–12 och torsdagar kl. 10–12 i Turku Curling Arena (intill Impivaara ishall). Du kan delta flera gånger
- Anmälan via e-post: varaukset@turkucurling.fi eller per telefon 044 551 2325
Åbo Svenska Teater – permanent förmån
- Åbo Svenska Teater erbjuder en permanent rabatt på 2 € på normalpriset för seniorarmbandsinnehavare. Visa seniorarmbandets giltighetskort i kassan
- Föreställningsspråk svenska
- OBS! Textning: Stora scenen – svenska, finska och engelska; Studion – svenska och engelska
- Mer information
Förmåner hos privata aktörer – konditionstester
- Med seniorarmbandet får du 10 % rabatt på Paavo Nurmi-centrets testpaket Hyvä ikä
- Testpaketet är avsett för personer över 60 år och erbjuds till rabatterat pris från och med 1.4 mot uppvisande av det gröna giltighetskortet
- Mer information
Ansökan om fortsatt finansiering för tider på privata gym har gjorts för 2026. Om finansieringsbeslutet beviljas kommer tiderna att förverkligas under våren 2026. Vi återkommer med mer information så snart beslutet är fattat, senast i månadsskriftet februari–mars.
Vem kan få ett seniorarmband?
Seniorarmbandet är avsett för 65 år fyllda Åbobor.
Att köpa seniorarmbandet
Du kan köpa seniorarmbandet vid Motionstjänsternas kundservicepunkt, i Impivaara och Petrelius simhallar, vid Monitori vid Salutorget, i Samppalinna utebad och Kuppis bowlinghall.
Det inte möjligt att ladda seniorarmbandet på webben. Din identitet kontrolleras vid köpet. Armbandet är personligt och kan användas en gång om dagen. Vid köpet får du ett grönt giltighetskort som är bra att alltid ha med tillsammans med armbandet.
Seniorarmbandets pris
- Armbandet kostar 42 € / 4 månader
- Därtill en armbandsavgift på 8 € vid första köpet
Ta kontakt med seniorernas motionsansvariga, tfn 050 5546 224