Senioriranneke

Lisätiedot

Hinta

40 € / 6 kk

  • 8 € rannekemaksu ensimmäisellä ostokerralla.
  • Henkilöllisyys todistettava ostettaessa.
  • Uuden latauksen voi tehdä 2 viikkoa ennen edellisen päättymistä.
  • Oston tai jatkolatauksen yhteydessä tulee tarkastaa yhteystietojan ajantasaisuus ja päivittää voimassaolokortti.
  • Ranneke on henkilökohtainen ja käytettävissä kerran päivässä.
  • Toimintoihin osallistutaan omalla vastuulla.

Seniorirannekkeen myyntipaikat

Jatkolataukset verkossa

Voit ladata lisäaikaa Seniorirannekkeellesi helposti verkossa. Muista lisäksi hakea voimassaolokortti ja päivittää yhteystietosi myyntipisteillä. Ilman tätä seniorirannekkeen infotekstiviestit eivät tavoita sinua.

Lisätietoja

Kysy lisää

Elämyksiä ja liikuntaa arkeen yhdellä rannekkeella – edullisesti!

Edullinen Senioriranneke on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille turkulaisille. Se kannustaa liikkumaan oman aikataulun mukaan. Sillä pääsee kaupungin uimalaitoksiin, kuntosaleihin ja kulttuuritarjontaan. Ranneke on voimassa kuusi kuukautta latauspäivästä ja käytettävissä kerran päivässä.

Käyttökohteet

Liikuntapaikkojen ja kulttuurikohteiden lisäksi Seniorirannekkeeseen sisältyy omatoimisia liikuntavuoroja, ohjattuja kuntosalivuoroja sekä kertaluonteisia kulttuuriopastuksia. Aloittelijoille on tarjolla maksuton +65 starttikurssi (lisätietoa sivun alaosassa). Kursseista ja opastuksista tiedotetaan tekstiviesteillä. Muista pitää sekä ranneke että voimassaolokortti mukanasi käyttökohteisiin mennessäsi.

+65 liikunnan starttikurssit


Starttikurssit ovat yli 65-vuotiaille liikunnan aloittelijoille, joilla ei ole säännöllistä liikuntaharrastusta tai joiden liikuntaharrastukset ovat esimerkiksi koronan vuoksi jääneet. Starttikurssilla liikutaan kerran viikossa kuntosalilla ammattilaisen ohjauksessa. Sen lisäksi harjoitellaan omatoimisesti ohjaajalta saatujen ohjeiden mukaan. Kurssi sisältää 8 ohjattua kertaa. Kullekin kurssille mahtuu 10 osallistujaa. Osallistuminen voimassa olevalla Seniorirannekkeella.

Lisäksi starttikurssiin kuuluu myös erillinen kertaluonteinen ravitsemusluento, jonka aikataulu on kurssikohtainen.

Kursseja järjestetään syyskaudella seuraavissa paikoissa:

  • Kupittaan urheiluhallin tilauskuntosali. Toinen kurssi maanantaisin klo 11-12 ja toinen kurssi  perjantaisin klo 11-12. 
  • Impivaaran uimahallin tilauskuntosali. Toinen kurssi tiistaisin klo 13-14 ja toinen kurssi torstaisin klo 9-10. 

Seuraavat kurssit alkavat 24.-28.10. Ilmoittautuminen näihin kursseille on alkanut.

Ilmoittautuminen tästä linkistä

Lisätietoja +65 starttikursseista p. 050 5546 224.

Liikuntapaikat

Seniorirannekkeella liikuntapaikat ovat käytettävissä aukioloaikojen mukaan ellei toisin mainittu. Muutamilla kuntosaleilla on lisäksi ikääntyneille tarkoitettuja seniorivuoroja omatoimiharjoittelun tueksi sekä vuoroja, joissa ohjaaja on paikalla. Vuoroja ei ole arkipyhinä eikä kesäkuukausina.

Rospuuttokauden kävelyvuorot (marraskuusta maaliskuuhun):

Omatoimisilla kävelyvuoroilla pääset liikkumaan liukkautta pelkäämättä. Vuorot ovat avoimia kaikille senioreille.

Museot (käytettävissä seniorannekkeella vain arkisin)

Seniorirannekkeella sisäänpääsy museoihin arkisin aukioloaikojen mukaan. Muista ottaa seniorirannekkeen voimassaolokortti mukaan.

Kulttuurin kertaedut lokakuu:

- Ke 26.10. klo 11–19 Turun taidemuseoon maksuton sisäänpääsy seniorikorttia näyttämällä. Edun tarjoaa Turun taidemuseo. Tutustu kohteeseen www.turuntaidemuseo.fi 

- Seniorirannekelaisten Opastettu kierros Hällfors-Sipilä & Sipilä -näyttelyyn Turun Taidemuseossa (Aurakatu 26) 26.10. klo 12, 13, 14  klo 15 Guidning till utställningen på svenska. Opastuksella tutustutaan taiteilijapariskunnan teoksiin ja yhteiseloon 1910-luvulta 1940-luvulle ulottuvalla ajanjaksolla. Seniorikortti mukaan! Ilmoittautuminen viimeistään 21.10. Paikkoja rajoitetusti. Noin tunnin mittainen esittelykierros on seniorirannekelaisille maksuton.

Klo 12 Ilmoittautumislinkki

Klo 13 Ilmoittautumislinkki

Klo 14 Ilmoittautumislinkki

Klo 15 (ruotsinkielinen) Ilmoittautumislinkki

Muut edut ja alennukset:

Holiday Club Caribian kylpylä (edut koskevat yhdistyksen jäseniä ja ovat henkilökohtaisia, voimassa 2022)

  • Kylpylä: ma - su /14€ henkilö (kylpylän etuhinta ei voimassa Suomen koulujen lomaviikkoina eikä arkipyhinä.)
  • Kuntosali ja vesijumppa 42€/10 kerran kortti (uudesta sarjakortista peritään 8€ maksu)  
  • Edut edellyttävät mainintaa jäseneduista sekä jäsenkortin esittämisestä kylpylän vastaanotossa.