För vem är Seniorarmbandet avsett?
Seniorarmbandet är avsett för 65 år fyllda Åbobor.
Så här köper du armbandet
Priset på Seniorarmbandet:
- 42 euro / 4 månader
- Därtill en armbandsavgift på 8 euro vid första köpet
Köpställen för armbandet:
- Åbo stads idrottstjänster
- Impivaara simhall
- Petrelius simhall
- Samppalinna utebad
- Salutorgets Monitori
- Kuppis Bowlinghall
För tillfället är det inte möjligt att ladda ner Seniorarmbandet på webben.
Din identitet kontrolleras vid köpet. Armbandet är personligt och kan användas en gång om dagen. Vid köpet får du ett grönt giltighetskort som det är bra att ha med sig tillsammans med armbandet.
Tjänster som ingår i Seniorarmbandet
Armbandet erbjuder mångsidiga tjänster samt varierande förmåner och inbjudningar till evenemang. Om verksamhet och förmåner informeras per sms.
- Impivaara simhall
- Gymmet Jukola på entréplan är alltid tillgängligt för allmänheten. Gymmet Männistö på tredje våningen kan användas under allmänna turer. Du kan se de allmänna turerna bokningscalendar eller genom att kontakta kundtjänsten i hallen.
- Kuppis idrottshall
- Seniorernas turer för träning på egen hand i det abonemangsgymmet
mån. kl. 13–14.30, tors. kl. 11–12.15 och fre. 9.30–11 under tiden 5.1. - 29.5 (ej 3.4, 1.5.)
- Seniorernas turer för träning på egen hand i det abonemangsgymmet
- Petrelius simhall
- Instruktörsledd gymtur för seniorer ons. kl. 15–16 under tiden 14.1.- 29.4. (ej 18.2.) Instruktören talar också svenska.
- Gymmet i Aunela bollhall
- Tillgängligt endast under seniorturer mån., ons. tors, och fre. kl. 9.30–11.30. Höstens gymturer inleds ons 7.1. Information om turen 0505546224.
- Jäkärlä gym
- Tillgängligt endast under instruktörsledda gymturer för seniorer tis. kl. 14–15. och tors. kl. 11–12 under tiden 13.1. - 28.4. ( ej 17.2., 19.2., 2.4.)
- Gymmet i Patis
- Nya gymmet på Seuravuorenkatu 2. Gymmet går att använda kl. 6-22. Ingång kl. 8-22 från butikens dörrar och kl. 6-8 via bakdörren. Det finns en duschskåp på gymmet.
- Instruktörsledd gymtur för seniorer ons. kl. 10-11.30 under tiden 14.1.- 29.4. (ei 18.2.)
- Pansio gym
- Innehavare av Seniorarmbandet kan träna medan kundtjänsten är öppen.
- Instruktörsledd gymtur för seniorer tors. kl. 10.30–12 under tiden 18.9. - 11.12. (ej 16.10.)
- Gymmet i Kråkkärrets ishall
- Instruktörsledd gymtur för seniorer mån. kl. 10–11 under tiden 15.1. - 23.4. (ej 19.2. , 2.4)
- Gymmet i Suvituuli, Suvilinnavägen 2
- Tillgängligt endast under instruktörsledda gymturer för seniorer mån. och tors. kl. 12–13 samt kl. 13–14 under tiden 12.1.-27.4. (ej 16.2., 19.2., 2.4. och 6.4.)
- Runosbackens äldreomsorgscentral / gym
- Tillgängligt endast under instruktörsledda gymturer för seniorer tors. kl. 9.30-11 under tiden 15.1. - 23.4. (ej 19.2. och 2.4.)
- Samppalinna utebad
- Kuppis utebad
- Kuppis skidskomask: Du kan låna skridskor/rullskridskor gratis vid skridskouthyrningen.
- Impivaara skiduthyrning: Du kan låna skidutrustning gratis vid skiduthyrningen under vintersäsongen.
- Barkplanen
Ansökan om fortsatt finansiering för tider på privata gym har gjorts för 2026. Om finansieringsbeslutet beviljas kommer tiderna att genomföras våren 2026. Vi återkommer med mer information så snart beslutet är fattat, senast i slutet av februari–början av mars.
Startkurserna hjälper nybörjare över 65 år som behöver handledning i styrke- och balansträning att komma igång. Under den sex veckor långa startkursen kommer du att träna en gång i veckan i gymmet under ledning av ett proffs. Om din funktionsförmåga är nedsatt eller om du använder gånghjälpmedel (käpp, rullator) riktar sig en anpassad startkurs till dig. För att kunna delta i startkursen behöver du ett giltigt Seniorarmband.
Kupittaan idrottshall – gym
- mån. 11.30–12.45, 19.1–2.3 (ej 16.2), anmäl dig här
- tors. 12.30–13.45, 22.1–5.3 (ej 19.2), anmäl dig här
- mån. 11.30–12.45, 16.3–27.4 (ej 6.4), anmälan öppnar senare
- tors. 12.30–13.45, 12.3–23.4 (ej 2.4), anmälan öppnar senare
Impivaara simhall – bokbara gym
- tis. 14.45–16, 20.1–3.3 (ej 17.2), anmäl dig här
- tors. 9–10.15, 22.1–5.3 (ej 19.2), anmäl dig här
- tis. 14.45–16, 17.3–21.4, anmälan öppnar senare
- tors. 9–10.15, 12.3–23.4 (ej 2.4), anmälan öppnar senare
Anpassad kurs Impivaara
- ons 13.15–14.30, 14.1–25.2 (ej 18.2), anmäl dig här
Anpassad kurs Kupittaa
- ons 14.45–16, 25.2–1.4, anmälan öppnar senare
Anpassad kurs Impivaara
- ons 13.15–14.30, 15.4–20.5, anmälan öppnar senare
Under KuntoVoiTas-gruppmotionstimmar kan du höja din kondition i gott sällskap. Timmar som innehåller styrke-, balans- och rörlighetsövningar lämpar sig för personer med olika konditionsnivåer, eftersom instruktören ger alternativ för övningarna De anpassade kurserna lämpar sig särskilt för nybörjare och personer med nedsatt funktionsförmåga. Även de personer som använder gånghjälpmedel (käpp, rullator) kan delta i dessa kurser. Du behöver inte anmäla dig till grupperna. Deltagande med ett giltigt Seniorarmband, så ta gärna med ditt gröna giltighetskort. Innan timmen börjar berätta gärna för instruktören om du har rörelsehinder.
Grupper under perioden 12.1–29.4. Grupper hålls inte 16–20.2, 2.4 eller under vardagshelger. De anpassade grupperna är markerade med asterisk*
Måndag
- Runosbackens äldreomsorgscentral / festsal kl. 9-10, max 40 personer
- Impivaara simhall/ Kekkuri gymnastiksal kl. 11–11.45 och kl. 12–12.45, max. 25 personer / grupp
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 11–11.45, max. 25 personer
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 12–12.45*, max. 25 personer
- Kuppis bollhall/ fält 3 kl. 13.30–14.30, max. 50 personer, instruktören talar också svenska!
Tisdag
- Impivaara simhall / Kekkuri gymnastiksal kl. 11–12*, max. 25 personer
- Kuppis idrottshall kl. 11 - 12 , max 40 personer
- Festsalen i välfärdscentret Lehmusvalkama (Stickelbärsgatan 7) kl. 13–13.45, max 40 personer
- Impivaara fotbollshall kl. 13–14, max. 50 personer
Onsdag
- Suikkilan koulu kl. 10–11, max 40 personer
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 11.15–12 och kl. 12.10–12.55, max. 25 personer / grupp
- Kuppis idrottshall kl. 13.15–14.15 , max 40 personer, instruktören talar också svenska!
- Impivaara simhall/ Kekkuri gymnastiksal kl. 13.15 - 13.45, max. 25 personer
Torsdag
- Impivaara fotbollshall kl. 11.30 –12.30, max. 50 personer
- Kuppis fotbollsplan nr. 5 kl. 11–12, max 50 personer
- Kuppis bollhall / fält 3 kl. 13–14, max. 50 personer
Fredag
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 10.45–11.30, max. 25 personer
- Rosenkvarteret (Allégatan 11) kl. 11.45–12.30*, max. 25 personer
- Impivaara simhall / Kekkuri gymnastiksal kl. 11.15–12.15 och kl. 12.30–13.30, max. 25 personer / grupp
- Kuppis bollhall / lokal för kompletterande träning kl. 13.15–14.15, max. 20 personer
Seniorarmbandet ger dig inträde till museerna på vardagar enligt öppettiderna. Kom ihåg att ta med dig ditt giltighetskort för Seniorarmbandet.
- Apoteksmuseet och gården Qwensel
- Biologiska museet
- Kurala bybacke (öppet och gratis för alla)
- Hantverkarmuseet på Klosterbacken
- Åbo slott
I seniorarmbandet ingår växlande förmåner inom kultur, motion, föreläsningar och bänkidrott. Gällande säsongsförmåner visas nedan. Förmånerna kompletteras och varierar under årets gång. Information om förmånerna skickas också per sms. Förmånerna är personliga för innehavare av Seniorarmbandet om inte annat anges.
- Kolla mera om säsongförmåner på den finska turku.fi/senioriranneke -sidan på Kausiedut