Mitä on soveltava liikunta?
Soveltavan liikunnan ryhmät tarjoavat onnistumisen iloa ja liikunnan riemua lapsille ja nuorille, jotka tarvitsevat liikunnassa erityistä tukea.Tarjolla monipuolinen valikoima urheilulajeja. Kokeile esimerkiksi voimistelua, tanssia, ratsastusta, laskettelua, keilailua, jääkiekkoa, sirkusliikuntaa, uintia tai yleisurheilua.
Järjestämme ryhmiä yhteistyössä urheiluseurojen kanssa. Voit lainata apuvälineitä liikunnan harrastamiseen.
Kenelle soveltava liikunta on tarkoitettu?
Soveltava liikunta on tarkoitettu lapsille ja nuorille, jotka tarvitsevat liikunnassa erityistä tukea. Syynä voi olla esimerkiksi haasteet motoriikassa, hahmottamisessa tai tarkkaavaisuudessa.
Soveltavaan liikuntaa voivat osallistua lapset ja nuoret, joilla on esimerkiksi liikkumisrajoitteita, vamma, pitkäaikaissairaus tai käytössä apuväline.
Mukaan soveltavan liikunnan ryhmiin!
Tutustu lasten ja nuorten soveltavan liikunnan ryhmiin. Ilmoittaudu ryhmään tai kysy lisätietoa ryhmän järjestäjältä.
Omatoimiseen liikuntaan Turun kaupungin liikuntapaikoille voit ottaa oman saattajan mukaan maksutta, kun sinulla on Saattajakortti.
Uintia
Turun ja Kaarinan kaupunkien liikuntapalvelut järjestävät yhdessä kesäaikaisia uintikursseja alueen 7–16-vuotiaille erityislapsille ja -nuorille (synt. v. 2010–2018). Uintikurssit sisältävät harjoittelua alkeisopetuksesta edistyneempien uintitekniikoihin. Kurssit on tarkoitettu erityistä tukea tarvitseville sekä liikunta-, kehitys- ja aistivammaisille lapsille.
Erityisuintikursseja järjestetään tulevana kesänä Turussa Petreliuksen uimahallissa (25 metrin allas) ja Kaarinan uimahallissa (25 metrin allas ja terapia-allas) . Kurssit kestävät 2 h/päivä maanantaista perjantaihin. Hinta 84 € (sisältää opetuksen, tarvittaessa avustajat ja kuljetuksen).
Turku, Petreliuksen uimahalli (Ruiskatu 2)
- 1.–5.6. klo 9.30–11.30 alkeisryhmä (yli 130 cm pituisille), jatko- ja tekniikkaryhmät
- 1.–5.6. klo 12–14 alkeisryhmä (yli 130 cm pituisille), jatko- ja tekniikkaryhmät
Kaarinan uimahalli (Uimahallintie 4)
- 1.–5.6. klo 14–16 alkeis- ja jatkoryhmät sekä vaikeasti liikuntavammaiset oppilaat
- 8.–12.6. klo 14–16 alkeis- ja jatkoryhmät sekä vaikeasti liikuntavammaiset oppilaat
Kuljetukset ja avustajat
Turun kaupungin liikuntapalvelut hoitavat automaattisesti turkulaisten kuljetukset ja avustajat niitä tarvitseville. Kaarinalaiset voivat tiedustella kuljetusmahdollisuuksia ja avustajia oman kuntansa yhteyshenkilöiltä (kts. yhteystiedot alta).
Ilmoittautuminen
Täytä ilmoittautumislomake ja palauta se viimeistään 4.5.2026 mennessä kuntasi liikuntatoimeen.
Erityisuimakoulujen ilmoittautumislomake kesä 2025 pdf, 646.27 KBLisätiedot
Turku
liikuntapalveluvastaava Marianna Ylinampa
050 554 6226
marianna.ylinampa@turku.fi
Liikuntapalvelukeskus
Blomberginaukio 4 (3.krs.)
20720 Turku
Kaarina
erityisliikunnansuunnittelija Mikko Kaipainen
050 373 2641
mikko.kaipainen@kaarina.fi
Liikuntapalvelut
Oskarinkatu 4, (4.krs)
20780 Kaarina
- Aisti-, liikunta- ja kehitysvammaisille. Hinta 50 €/kausi. Huoltajat järjestävät lastensa henkilökohtaiset avustajat ja kuljetukset.
- Ilmoittaudu mukaan uintiryhmään: Liikuntapalvelukeskus p. 050 594 7207
- Kolme ryhmää:
- ma klo 17.15–18, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, opetusallas
- ma klo 18–18.45, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, opetusallas
- ke klo 17.15–18, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, opetusallas
- Aisti-, liikunta- ja kehitysvammaisille. Hinta 50 €/kausi. Huoltajat järjestävät lastensa henkilökohtaiset avustajat ja kuljetukset.
- Ilmoittaudu mukaan uintiryhmään: Liikuntapalvelukeskus p. 050 594 7207
- Kaksi ryhmää:
- ma klo 18.45–19.30, Impivaaran uimahalli 4, monitoimiallas
- ke klo 18.15–19.00, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, monitoimiallas
- ma klo 18–18.45, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, 25 m allas
- Hinta 200 €/kausi
Ilmoittaudu mukaan uintiryhmään: Uinti Turku p. 041 318 7384
- ma klo 18.45–19.30, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, 25 m allas
- Hinta 200 €/kausi.
- Ilmoittaudu mukaan uintiryhmään: Uinti Turku p. 041 318 7384
- ma klo 19.30–20.30, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, 25 m allas
- to klo 17–18, If:n allas, Puolalankatu 5
- Ilmoittaudu mukaan: Uinti Turku p. 041 318 7384
- Alkeisopetus to klo 18.15–19 (alle 10-vuotiaille)
- Jatko-opetus to klo 19–19.45
- Tekniikkaryhmä to klo 19.45–20.30 (yli 10-vuotiaille)
- If:n allas, Puolalankatu 5.
- Ilmoittaudu mukaan: www.aistiyhdistys.fi p.050 349 4052
Pallopelejä
- Sunnuntaisin klo 10–11, Gatorade Center
- Jääkiekkoryhmä, jossa pelataan lätkää sekä opetellaan luistelu- ja kiekonkäsittelytaitoja. Soveltuu diagnoosista riippumatta lapsille, nuorille sekä aikuisille, jotka pysyvät pystyssä luistimilla ja ymmärtävät pelisääntöjä. Varusteet: maila, luistimet ja kypärä, jossa kasvosuojus sekä kaulasuoja. Muiden jääkiekkovarusteiden käyttö on suositeltavaa, muttei välttämätöntä. Ota yhteyttä, mikäli tarvitset varusteita lainaksi. Ryhmän pelaajien on mahdollista osallistua peleihin muita Special Hockey -joukkueita vastaan. Ryhmän toimintaan on helppo tulla mukaan ilmaisten kokeilukertojen kautta.
- Lisätiedot :Henri Heino, TPS harrastevastaava p. 040 773 8580 ja henri.heino@tpsjuniorit.fi
- Ilmoittautuminen: tps-juniorit.net
- Tiistaisin klo 16.30–17.30 ja keskiviikkoisin klo 17–18, Ruiskatu 8
- Erityisryhmien salibandyjoukkue nuorille ja aikuisille.
- Lisätietoja: Salibandyseura TVA ry, 040 725 2115. miika.berg@gmail.com.
- Tiistaisin klo 16.30–17.30, Kupittaan keilahalli, Kupittaankuja 1
- 7–16-vuotiaille erityislapsille, sopii hyvin pyörätuolia käyttäville
- Ilmoittaudu mukaan: kai.hilden@kupittaankeilahalli.fi, 020 787 0330 (klo 9-16).
- ti klo 16.45–17.45, Puropellon koulu
- Kehitysvammaisille yli 12-vuotiaille
- Ilmoittaudu mukaan: TPS-salibandy, p. 040 090 1336
- sunnuntaisin klo 16–18 Peltolan ammatti-instituutin sali, Hamppukatu 2
- Puskuria voi aluksi lainata joukkueelta.
- Ilmoittaudu mukaan: 050 581 7280
- to klo 18–19, Hannunniitun koulu
- Liikunta- ja kehitysvammaisille.
- Ilmoittaudu mukaan: TPS-salibandy, p. 040 090 1336
- Harjoituksia pidetään kerran viikossa: talvella Impivaaran palloiluhallissa, ja keväisin ja syksyisin ulkona. Keskikesän pidämme vapaata.
Pallotaidot eivät ole tärkeitä, sillä ne kehittyvät harjoitusten yhteydessä. Harjoituksissa kehitetään kuntoa, tehdään harjoitteita ja pelataan peli.
- Joukkue koostuu tällä hetkellä 15 aktiivisesta pelurista ja lisää innokkaita mahtuisi mukaan.
- TPS Sateenkari osallistuu vuosittain kahteen SM-turnaukseen, jotka järjestetään Helsingissä ja Hämeenlinnassa. Edeltävinä vuosina joukkue on voittanut useasti C-lohkon Suomen mestaruuden.
- Ryhmän valmentaja Severi Paajanen on palkittu Palloliiton Läntisen alueen Respect-palkinnolla työstään erityisryhmässä.
- Ota yhteyttä joukkueenjohtaja Rauno Lehtiseen, rauno.lehtinen@ssab.com tai 0400 320149.
- järjestäjä TPS juniorijalkapallo
Tiistaisin klo 17-18 Katedralskolanin liikuntasalissa, Nunnakatu 2. ( 30.9 alkaen) Harjoituksissa voi käydä kokeilemassa kaksi kertaa ennen kuin sitoutuu ryhmään.
Toiminta on suunnattu lapsille, joilla on esimerkiksi haasteita toimia isossa ryhmässä, vuorovaikutuksessa, keskittymisessä tai tarkkaavaisuudessa, diagnoosista huolimatta. Ryhmä on käveleville ja ilman apuvälineitä pärjääville lapsille.
Ryhmän koko on max 6 lasta/ohjaaja ja ohjaaja puhuu sekä suomea että ruotsia. Ryhmään voi halutessaan ottaa avustajan mukaan. Ryhmän ohjaajana toimii Frans Grönlund.
Harjoituksissa pidetään hauskaa ja harjoitellaan jalkapallon perusasioita, pelataan jalkapalloa ja leikitään. Ryhmässä on mahdollisuus harrastaa jalkapalloa omista lähtökohdista, kannustavassa ja turvallisessa ympäristössä.
Hinta: 160 €/lukuvuosi (80 €/lukukausi). Maksuun voi käyttää Turun kaupungin Boostii-etua.
Lisätiedot Lena Hindström-Pesu 040 5259029 (klo 10-14) tai lena.hindstrom-pesu@ffaifk.fi.
Anpassad fotboll för barn 7–10 år, som behöver särskilt stöd Verksamheten är riktad till barn som till exempel har utmaningar med att fungera i en stor grupp, i socialt samspel, med koncentration eller uppmärksamhet, oberoende av diagnos. Gruppen är för barn som kan gå och klarar sig utan hjälpmedel.
Gruppens storlek är max. 6 barn/ledare och ledaren talar både finska och svenska. Man kan delta i gruppen tillsammans med en egen assistent.
Gruppens ledare är Frans Grönlund. På träningarna har vi roligt, övar fotbollens grunder, spelar fotboll och leker. I gruppen finns möjlighet att utöva fotboll från sina egna förutsättningar, i en uppmuntrande och trygg miljö. Träningarna börjar 30.9 och hålls på tisdagar kl. 17–18 i Katedralskolans gymnastiksal, Nunnegatan 2. Man kan prova på två gånger innan man binder sig till gruppen.
Pris: 160 €/läsår (80 €/termin). Avgiften kan betalas med Boostii-förmånen.
Mer information fås av Lena Hindström-Pesu 040 5259029 (kl. 10-14) eller lena.hindstrom-pesu@ffaifk.fi.
Tanssia, voimistelua ja jumppaa
- tiistaina klo 17-17.45, Vähä-Heikkilän koulu, Myllymäentie 42
- Pienryhmä, jossa harjoitellaan monipuolisesti perusmotorisia taitoja. Sopii hyvin lapsille, joilla on kömpelyyttä, arkuutta tai muita lieviä liikkumis-, tasapaino- tai käsittelytaitojen ongelmia.
- Lisätiedot: toimisto@lahjasport.fi, p. 050 438 8999
- tiistaina klo 18–18.45, Vähä-Heikkilän koulu, Myllymäentie 42
- Tanssia ja perusliikuntataitoja pienemmässä ryhmässä, jossa on mahdollisuus yksilöllisempään ohjaukseen. Sopii lapsille, joilla on haasteita sosiaalisissa tilanteissa, hahmottamisessa, tarkkaavaisuudessa tai isossa ryhmässä toimimisessa.
- Ilmoittautuminen: toimisto@lahjasport.fi, p. 050 438 8999
- aikataulu sovitaan ryhmä kohtaisesti, Lahjan toimitilat, Yliopistonkatu 31, sisäpiha, 2.krs
- Erityislapsille tarkoitettu voimisteluryhmä. Ryhmässä tutustutaan voimistelun maailmaan rauhalliseen tahtiin ja esiinnytään lähialueen voimistelutapahtumissa tai seuran näytöksissä. Mahdollisuus myös osallistua kilpailuihin tulevaisuudessa. Tunneilla harjoitellaan lajitaitoja ja kehitetään koordinaatiota, liikkuvuutta, tasapainoa, voimaa sekä ketteryyttä. ryhmään voi osallistua myös avustajan kanssa.
- Ilmoittautuminen: toimisto@lahjasport.fi, p. 050 438 8999
- ke klo 17.30–18.30 ja la klo 11–12, Lintulan liikuntasali, Eerikinkatu 7, 5. krs.
- Ilmoittaudu mukaan: Turun Sirkus, esa@turunsirkus.fi, p. 040 551 7724
- Torstaisin klo 17.45–18.30 TR kerhotila, Uudenmaankatu 16. Tilaan kuljetaan portaita pitkin.
- Pienryhmä, jossa harjoitellaan monipuolisesti perusmotorisia taitoja musiikin siivittämänä. Ryhmä tarjoaa yksilöllistä ohjausta ja sopii hyvin lapsille, joilla on haasteita esimerkiksi liikkumisen, tasapainon, aistien, lihasvoiman, välineiden käsittelyn, kommunikoinnin tai kognitiivisten taitojen kanssa. Avustaja on tervetullut mukaan tarvittaessa.
- Lisätiedot: trvoimistelu@gmail.com, p. 0400 262733, www.turunriento.fi/voimistelu
- ti klo 17.15–18 Jumppala (Sali 2), Siutlankatu 1
- Ryhmässä harjoitellaan voimistelun ja liikunnan perustaitoja. Tunneilla harrastetaan musiikkiliikuntaa erilaisia välineitä käyttäen sekä harjoitellaan rytmisen voimistelun välineiden käyttöä ja esiinnytään seuran näytöksissä.
- Ilmoittaudu mukaan: www.voli.fi, p. 040 164 7244 ja p. 040 413 9336
- Ti klo 16:30-17:15, Liikuntakeskus Energym, Vähäheikkiläntie 56C
- soveltuu apuvälineen käyttäjälle, voi tulla avustajan kanssa
- kausimaksu 115 € (sisältää jäsenmaksun)
- lisätietoja ja ilmoittautuminen p. 050 378 9929 Turun Naisvoimistelijat
- Ma klo 16:30-17:15, Liikuntakeskus Energym, Vähäheikkiläntie 56C
- pienryhmä, soveltuu apuvälineen käyttäjälle, voi (pitää) tulla avustajan kanssa
- kausimaksu 110 € (sisältää jäsenmaksun)
- lisätietoja ja ilmoittautuminen p. 050 378 9929 Turun Naisvoimistelijat
Monipuolista sisäliikuntaa
- su klo 17–19, Aunelan koulu, Opintie 1
- Paikalla on erityisliikunnanohjaaja opastamassa välineisiin ja ohjaamassa toimintaan. Lapsen tulee osallistua toimintaan aikuisen kanssa. Maksuton, ei ilmoittautumisia.
- Lisätiedot: p. 050 554 6226 ja
- Lue lisää Lasten liikunnan ihmemaasta
- ti 18–18.45 Jumppala, Siutlankatu 1
- 17–29-vuotiaille. Tunneilla tehdään monipuolisesti jumppaa käyttäen mm. jättipalloa, kuminauhaa, keppiä sekä puntteja. Lisäksi tanssitaan ja käytetään hyppynaruja.
- Ilmoittaudu mukaan: www.voli.fi, p. 040 164 7244
- ti 17.10–17.55, Jumppala (Sali 3), Siutlankatu 1
- Erityistukea tarvitseville pojille, tytötkin tervetulleita. Painopisteenä leikit, joukkuepelit ja temppuradat.
- Ilmoittaudu: www.voli.fi, p. 040 164 7244
- maanantaisin klo 17-18 ja keskiviikkoisin klo 17-18 Liikuntakeskus Alfassa
- Integroitu ryhmä, johon voi osallistua myös erityistä tukea tarvitseva lapsi. Soveltuu mm. toiminnanohjauksen haasteisille, näkövammaisille ja kuulovammaisille. Harjoituksia vetää erityisopettaja ja liikunta-alan ammattilainen, lisäksi harjoituksissa on aina lukuisa määrä koulutettuja apuohjaajia.
- Lisätietoja: p.0400 153 240, info@turunjudoseura.fi
Muuta liikuntaa
- to klo 17.45–18.30, Impivaaran jäähalli, Eskonkatu 1
- Leppis-luistelukoulun erityisryhmän leikkiluistelukouluun ovat lämpimästi tervetulleita 2-6 -vuotiaat tytöt ja pojat opettelemaan luistelun alkeet. Luistelun alkeet opetellaan leikkien, pelien, musiikin ja välineiden avulla.
Hinta syyskausi: 1krt/vko 85€. Hinta sisältää seuran jäsenmaksun 30€ sekä seuran ostaman vakuutuksellisen luistelupassin. Syyskuussa pääset harjoittelemaan Leppis-luistelukoulussa kokonaan ilmaiseksi!
Lisätiedot: www.turunriennontaitoluistelu.fi., luistelukoulu@turunriennontaitoluistelu.fi, p. 040 514 1921
- Tiedustelut Turun voimamiehet, p. 040 967 9282
- ti ja to klo 17–18, Kupittaan urheilu hallissa, Tahkonkuja 5, 20520 Turku
- Parayleisurheilu sopii nuorille, joilla on pyörätuoli, näkövamma, Down, neurologinen vamma esim. cp, proteesiurheilija joko ylä- tai alaraajassa, lyhytkasvuinen, elinsiirron saanut. Seuran urheilijoita kehitetään ilon, lajirakkauden ja kokonaisvaltaisen osaamisen ilmapiirissä, olipa tavoitteena liikunnallinen elämätapa, antoisa harrastus tai kilpaurheilu.
- Ilmoittaudu mukaan: seura@turunseudunkenttaurheilijat.fi tai Janne Keränen p. 040 504 4924
- ti klo 16–17, viikot 12–21, Metsäkylän Ratsastuskeskus, Metsäkyläntie 64
- Kurssi sopii lapsille, joilla esim. down, lievä CP, alkuvaiheen lihastauti, reuma, dysfasia, adhd, autismi tai asperger, ja niille jotka eivät käytä apuvälineitä. Kurssilla pääset ratsastamaan sekä hoitamaan ja varustamaan hevosta. Hinta 230 € (10 krt).
- Ilmoittaudu mukaan: toimisto@metku.fi, p. 040 737 2837 (mielellään tekstiviestinä yhteydenotto).
Hirvensalon hiihtokoulu
- aisti-, liikunta- ja kehitysvammaisille
- Hirvensalon hiihtokeskus, Kakskerrantie 111
- Kelkkalaskettelua, jossa laskija pääsee ohjaamaan kelkkaa hiihdonopettajan avustuksella.
- Soveltavaa hiihdonopetusta pienryhmissä tai yksityistunteina erityistä tukea tarvitseville pystylaskijoille suksilla tai lumilaudalla (käytössä mm. tukisukset, avustusaisat ja -sauvat, Riderbar ja Snowing). Avustajien, esim. vanhempien ja hoitajien, kannattaa tulla mukaan oppimaan avustamista ja yhdessä laskemista. Soveltavan alppihiihdon välineitä voi pyytää lainaksi vuokraamosta tai hiihtokoulusta. Kelkkoja lainataan vain perustaidot osaaville laskijoille ja avustajille.
- Lisätiedot: Hirvensalon hiihtokoulu, hiihtokoulu@hirvensalo.fi, p. 045 106 3011 hiihtokeskuksen aukioloaikoina.
Iloksi ry:n pysty- ja kelkkalaskuryhmät
- Iloski ry järjestää pysty- ja kelkkalaskuryhmiä ja näitä tukevia liikuntaharjoituksia tiistaisin sekä avustajien koulutusta.
Lisätiedot: p. 044 062 9674, 044 363 4400
Turun Parkour Akatemian kaikkiin opetusryhmiin on mahdollista osallistua avustajan/huoltajan kanssa. Kaikki ryhmät ikäryhmittäin löydettävissä täältä: https://parkourakatemia.fi/turku/ilmoittautuminen/
Lisätietoja ja ilmoittautuminen p. 044 761 2771 tai kaisa.liesmaki@parkourakatemia.fi
To klo 17.45–18.30, Impivaaran jäähalli, Eskonkatu 1
Erityistähdet-ryhmä on suunnattu käveleville tai yhden avustajan/apuvälineen varmistamana jäällä pärjääville. Luistelukoulu sopii hyvin lapsille, joilla on esim. down, lievä CP, lihastauti, reuma, adhd, näkö- tai kuulovamma. Luistelukoulussa opetellaan alkeita, kerrataan vanhaa ja opetellaan uutta. Voit ottaa avustajan mukaan.
Lisätiedot: www.turunriennontaitoluistelu.fi., luistelukoulu@turunriennontaitoluistelu.fi, p. 040 514 1921
Ryhmien maksut
Lasten ja nuorten soveltavan liikunnan ryhmät ovat maksullisia. Voit käyttää Turun kaupungin tarjoaman Boostii-edun 7–19-vuotiaiden liikunta- ja urheiluseurojen ja yhdistysten järjestämiin ryhmiin.