Neuvontaa ja tukea
-
Kauppatorin Monitorissa saat maksutonta neuvontaa ja tietoja tukipalveluista, kuten ruoka-, kotihoito-, siivous- ja kuljetuspalveluista. -
Digituesta saat tukea ja opastusta digitaalisten palveluiden ja laitteiden käyttöön. -
Korjausneuvojalta saat apua ikääntyneiden henkilöiden asuntojen korjausavustusten hakemisessa.
Arjen palvelut
-
Kirjaston palvelut kuuluvat kaikille. Kirjasto palvelee myös silloin, kun et pääse kirjastoon, tai jos esimerkiksi lukeminen tai palveluiden käyttö on hankalaa. -
Lehmusvalkaman ja Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksissa voit tavata uusia ihmisiä liikunnan ja mukavan yhdessäolon merkeissä. -
Palveluja terveyden, toimintakyvyn ja kotona-asumisen tueksi. -
Kursseja ja luentoja – jokaiselle jotakin! -
Saattajakortti helpottaa pitkäaikaissairaan liikunnan ja kulttuurin harrastamista. Kortti oikeuttaa yhdelle saattajalle maksuttoman sisäänpääsyn. -
Alennuksia joukkoliikenteeseen, rollaattorilla bussissa ja ohjeita matkustamiseen.
Liikuntaa ikääntyneille
Liikkuva kivi ei sammaloidu.-
Liikuntaa ja elämyksiä yhdellä rannekkeella. -
VoiTas-tehoryhmissä sinä, yli 75-vuotias aloittelija, voit parantaa kuntoasi voima- ja tasapainoharjoittelulla kuntosalilla. -
Maksuton Liiku lähellä -toiminta on rentoa ohjattua liikkumista ja yhdessäoloa lähellä kotia yli 65-vuotiaille. -
Soveltavan liikunnan ryhmät tarjoavat onnistumisen iloa ja liikunnan riemua, kun tarvitset liikunnassa erityistä tukea. -
Löydä lähelläsi olevat maksuttomat ulkokuntoilulaitteet ja kuntoportaat. -
Tule ja löydä ryhmästä motivaatio liikkua, jos olet 65–70-vuotias ja tunnet, että liikut liian vähän.
